你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。
現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。
不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。
小針刀的特色：
✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。
✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。
✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。
✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。
若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。
整脊治療的四大特色：
✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。
✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。
✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。
✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。
現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。
整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。
如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。
在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。
無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。
小針刀案例說明
行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證
黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。
她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。
- 療程方式：
採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。 - 治療安排：
共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。 - 效果回饋：
黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。
她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」
這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。
【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐
江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。
直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。
- 療程說明
小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。 - 治療安排
江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。 - 療效回饋
「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」
這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。
整脊案例說明
【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信
你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。
不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。
- 療程內容
醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。 - 療程安排
共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。 - 療效回饋
「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」
✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
| 常見問題 | 解答說明 |
|---|---|
| 會不會痛？是否需要麻醉？ | 小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。 |
| 需要幾次療程？多久做一次？ | 依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。 |
| 術後會有瘀青嗎？需要休息多久？ | 部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。 |
| 可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸） | 可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。 |
注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全
無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：
禁忌對象：以下族群暫不建議施作
- 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
- 懷孕或產後未滿一個月者
- 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
- 急性發燒、感染或腫瘤病史者
術後建議：維持效果的黃金關鍵
- 避免劇烈運動與過度使用治療部位
- 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
- 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會
專業評估為首要步驟
每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。
廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
下背無力、小腿緊繃，小針刀有幫助嗎？
小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始整脊能改善因脊椎錯位導致的背痛嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。小針刀可以處理背部僵硬的問題嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！無法久站做小針刀會不會痛？
整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多小針刀對腰部痠痛有立即效果嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。整脊適合初次調整骨架的人嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！運動後常拉傷可以做小針刀嗎？
有真心相等路上， 說白云找到明月。 問人間喝醉好酒， 想百姓走近知音。 >>>更多美文：自創詩
爸爸 我愛你 文/徐子婷 父愛的偉大何人知曉？ 搜索腦海中的記憶，太多太多的是關于媽媽的回憶，可能會時常淡忘爸爸那高大的身影。爸爸在建筑單位上班，每天早出晚歸，非常辛苦，甚至沒有雙休日，所以爸爸陪伴我的時間屈指可數。但我并不怪他，因為我知道他所做的一切都是為了我們更好的生活。 躺在床上一遍又一遍地聽著《父親》那首歌，從旋律到歌詞，我潸然淚下。即興坐在鋼琴旁，慢慢彈奏，細細品味，心中全是爸爸的影子，春天爸爸會抽空帶我去榆中老家撲捉春的信息；夏天爸爸偶爾會帶我去皋蘭山釣魚；每年秋天爸爸一定會帶我去興隆山看楓葉；冬天爸爸的休息時間稍微多些，他會帶我去吃大餐，陪我去滑冰。一切的一切都是那么美好，那么珍貴，從沒有一首歌可以寫出我對爸爸的感受。爸爸是家的象征，給我溫暖，爸爸是參天大樹，給我依靠，每當我恐懼害怕的時候總有著爸爸的守護，那是溫暖幸福的感覺。 從小好強的我總想把最完美的自己展示給爸爸，現在漸漸長大的我有了巨大的變化，現在的我可以爬上枝頭了，而爸爸則是那個支撐我爬上枝頭的梯子。他教會了我許多書本上學不到的知識和做人的道理。我愛爸爸這是一個簡單的回答，但卻蘊含了我對爸爸那無盡的依戀。“時光時光慢些吧！不要再讓他變老了，謝謝他為我做的一切，雙手撐起我們的家，總是竭盡所能把最好的給我，我愿用我一切換你歲月長留。” 看著那枯葉飄零，我的心里產生了恐懼，我不愿爸爸離開我。當我無意間看到那絲絲白發時，淚水又流了下來，從眼眶到臉頰，我意識到爸爸的青春被歲月帶走了許多，那僅有的痕跡我要好好珍惜。 或許這是我一生中最美好的記憶，看星星眨眼，聽風兒演奏，和爸爸一起坐在石階上，靠著爸爸那寬厚的肩膀，拉著爸爸粗壯的手，享受父愛的詮釋。 感謝一路上有你，我最愛的爸爸！ 我愛你，中國 文/王學成 我愛你，中國。當萬里長城蜿蜒盤旋在巍峨的山嶺之間，顯現在衛星的視線里時，想起了古戰場的雄鷹，翱翔在萬里長城之上，俯瞰耀眼的愷甲，被鮮血滲透。青色的磚墻上，想必還有黯淡的血跡，書寫的是保家衛國的決心和捍衛尊嚴的無畏！多少年的春風，從城墻上吹過，你依然年輕，依然豪邁，經歷過無數的坎坷，更顯出你的霸氣和滄桑！ 我愛你，中國。想起你，就想起了漠北廣袤的荒野，想起了成吉思汗“彎弓射大雕”的雄姿，那些潮水一樣的馬隊，席卷過歐洲的土地，書寫了中國歷史唯一一次的強橫。而現在，想起漠北，便希望那兒有美麗的伊人，在企盼著我匆忙的腳步，能在那里稍做停留。希望我可以騎著膘悍的馬兒，帶著她，在一望無際的草原上馳騁。哼上一曲古老的牧歌，讓自由放飛的歌聲，回蕩在草原的每個角落。在那甘甜的清水河邊，我要把自己的思念和夢想傾訴！ 我愛你，中國。想起了你，就想起了海南。聽說海南的鮮花開得比任何地方的都要艷麗和美好，如今，是否整個島嶼，都被鮮花包裹？曾經，在花海的夢想中我看見了滿樹的蕾朵，遍山的嫣紅，讓我飽償了人間最珍貴豐滿的一瞬。這樣視覺的盛宴，千年前的東坡，是否每天獨享？耶林飄蕩的清香，有沒有讓他忘記朋友背叛的痛？ 我愛你，中國。想起你，就想起了“千里冰封，萬里雪飄”的雪國。哈爾濱的冰雕，是否如傳說中的一樣晶瑩剔透？璀璨奪目的冰燈，是否耀眼如天上閃爍的星星？那些冰雪覆蓋下的景物，是否如伊人的芳華，傾國傾城。 巍峨的喜馬拉雅吸引了多少冒險者的眼光，號稱“世界屋脊”的珠穆朗瑪，就在那里長大。它沒有漂亮的衣裝，卻以淡抹的一片雪白，讓無數人傾倒。千年的風霜，傳頌著一個亙古不變的神話，藏民的哈達，清香的酥油茶，給中華民族的文明，增加了濃墨重彩的一筆。 我愛你，中國。在你富饒的土地上成長，是我最大的幸福，也是我人生最有價值的旅程。是你在我最需要理解的時候，傾聽我內心的聲音，使我可以懷想你上下五千年的光和影，能夠在這樣的遐想中，尋回自己的夢。在你的懷抱里，我播種自己的希望，在云卷云舒花開花落的季節里，收獲自己的理想。 我愛你，中國。如果有來世，我依然要在你的懷抱中成長，依然要用幻想來丈量你的山山水水，依然要用一顆赤子之心，來表達我對你的感激！ 媽媽，我愛你 文/普曉媛 星期五放學時，金老師布置了一個特殊的周末作業，對爸爸媽媽說一聲：我愛你。金老師的話剛一出口，教室里頓時就發出了尖叫。我心想：這么肉麻的話，哪說得出口呢？ 回到家，我就對著鏡子練習起來。我把鏡子里的“我”當成媽媽，然后說：我愛你。可是我很緊張，結結巴巴的：“我……我愛……愛……愛你。”這么結巴，怎么行呢？我用濕毛巾使勁地擦拭著發燙的臉，努力讓自己鎮定下來。然后我就回想媽媽照顧我的情形，邊想邊深情地說：我愛你，我愛你……我試了又試……成功了！不結巴了，我又按剛才的樣子說了一遍。對，就這樣對媽媽說。 鼓起勇氣，我來到媽媽面前，才剛張開嘴，不知道怎么搞的又結巴了，“我……我……”怎么也說不出來。媽媽看到我這個樣子，就奇怪地問：“有事嗎？”我回過神來，趕忙回答：“哦，沒事，沒事。”之后，我對媽媽張了很多次嘴，可話都到了嘴邊了就是說不出來。 時間飛快，雙休日結束要去上學了。媽媽把我送到校門口，示意我該進學校讀書了，我知道，這是我最后的機會，再不說就來不及了。想到這里，我就鼓起勇氣，認真地看著媽媽的眼睛，小聲地說：“媽媽，我愛你！”媽媽愣住了，我又湊近媽媽的耳朵，又說了一遍：“媽媽，我愛你！”然后摟住媽媽的脖子，在她的臉上親了一下，飛快地跳到旁邊，揮了揮手說：“媽媽再見！”媽媽愣了一會才回過神來，開心地轉過臉來，也說了聲：“再見。”然后就離開了。看得出來，媽媽有些意外，又很欣慰，所以才會滿臉的笑容。看著媽媽離去的身影，我想：看來媽媽很高興，那以后我就經常對媽媽說：“我愛你！” 愛是需要說出來的，無論是對老師、同學、朋友……還是親人，不管在什么時候，愛的語言總是最美的。 成都我愛你 文/姜昊宏 成都是世界著名的小吃之都，這里有蘊含豐富歷史文化的小吃街——錦里和寬窄巷子，擁有先進技術又令人感到驚喜的歡樂谷，中國四大佛教文化名山之一的峨眉山，還有我早就想來探究一下的武候祠。 今年暑假，我有幸隨媽媽來到了這個多彩的城市。成都具有春來早、夏悶熱、秋涼爽、冬濕冷的獨特氣候。果然，我的腳剛一踏上這片土地，強烈的太陽光就照在了我身上，空氣中也飽含著濕熱的水氣，好像進到了一個自然的大桑拿房里。 按照分工，我是武候祠這個景點的小導游哦。在離家前就做足了一定的功課。現在，讓我這個小導游帶你去瀏覽中國唯一一座君臣合祀的祠廟，也是中國影響最大的三國文化遺跡博物館。一走進大門，房檐頂上就刻著五個大字“漢昭帝烈廟”，大門內濃蔭叢中矗立著六座石碑，其中最大的一座在東側，碑廊內的碑是唐憲宗元和4年立，有很高的文物價值。二門之后是劉備殿，為單木式建筑，正中有劉備貼金塑像，左側是他的孫子劉湛，兩側邊殿分別塑有關羽父子與周倉、張飛一家三代。東西廊房內分別塑有蜀漢時期的文臣武將各十四座像，文臣以龐統為首，武將以趙云領銜。劉備殿下數級臺階就是武候祠了。我們細細地參觀了各個景點，讓我更深地了解了諸葛亮，他是中華民族智慧的結晶，他偉大、正直的人格品質，值得我們學習。 慢慢下落的太陽如同我的心情，我們得離開了。我依依不舍，回想起諸葛亮為蜀國做的一切，我心生感嘆，讓我想起“鞠躬盡瘁、死而后己”這句名言，這種敬業的精神也是我們現代人需要發揚光大的。 我喜歡成都，更喜歡武候祠！ “媽媽，我愛你” 文/杜玉 世界上最愛我們的人是媽媽，媽媽盡心盡力地照顧我們，從來不要任何的回報。 今天的作業中有一樣特殊的作業，就是向你的父母說一聲“我愛你”。同學們聽到了這樣作業個個都說簡單，可是要做起有點困難。我一向是一個比較害羞的男生，這一次的任務可難倒我了。在路上，我一直在尋思，不知在什么時候向媽媽表達愛。 想著想著，我就回到了家中。我一邊做著作業，一邊想著我怎么說。忽然，一陣開門的聲音傳來。我想一定是媽媽回來了，可是我還沒有想好怎么表達我對媽媽的愛。做完作業后，我坐在沙發上一直想著怎么表達。正好媽媽在廚房洗菜，我可以在這個時候向媽媽說“媽媽我愛你”。才來到廚房邊，我卻難以啟齒。第二次，媽媽正在看電視，我鼓起勇氣，來到媽媽面前。看著媽媽的眼睛，才要說的時候弟弟在旁邊大喊大叫地，我的勇氣從100%降到了0%，我覺得我是一個失敗者，永遠都說不出這一句話來。 第三次，我一直鼓勵自己，心想著：我一定可以做到，這一次，我一定要說出口。我又一次來到媽媽面前，媽媽問我：“干什么？”我大聲的喊了一聲：“媽媽，我愛你。”媽媽驚呆了，過了一會兒才反應過來還對我說了一聲：“我也愛你”。 終于，這個問題就解決了。沒想到，就這么一句話就可以向媽媽感恩，向父母表達愛，以后我一定經常對媽媽說一聲：“媽媽，我愛你。” 霞姐我愛你 文/伏蓉蓉 我們的地理老師叫楊霞，也是我們的班主任，但是同學們都從心底里愛戴她，管她叫“霞姐”。 那是節地理課，老師輕盈的步履像一陣清風驅走了灼熱的暑氣。她用靈巧的手，在黑板上簡筆勾勒出東南亞的輪廓，再準確標出各國的首都，一片“大好河山”便展現我們眼前。她先提問正在走神的同桌：“請你回答，泰國都盛產什么呀？”同桌面紅耳赤，一個勁兒朝我擠眉弄眼。老師的目光自然轉向我：“那就請你幫幫她。”這回完了，我也不會！我戰戰兢兢地站起來回答：“這個是……油棕吧？”“哈哈哈”全班哄堂大笑。我像個做錯事的孩子一樣等待處罰。而她只是莞爾一笑：“要結合地理位置和氣候特點分析，泰國地處亞熱帶，氣候濕熱，所以盛產橡膠。”“大家這樣記——‘馬棕泰橡律麻子，印尼椰子泰國米。’是不是很簡單呀？”在記住口訣的同時，我讀懂了老師的心聲：只有主動學習、化繁為簡，才能步入豁然開朗的境界。 那個冬天的日暮，云隙中不知不覺透出清冷的月光。教學樓早已安靜下來，我正因考試不好而煩惱，好不容易找到剛忙完事務的老師傾訴：“老師，我……我真笨……”語不成聲的話伴隨止不住的淚一并涌出。“別這么說，誰能沒有失誤呢？”她邊給我遞紙邊說。“其實你不笨，要實現預期的目標，就要減少可能的失誤。好好總結，繼續努力，這些挫折都會化作過往云煙。”我顫微微地點點頭，心中依稀涌出一股暖意。我明白了：老師希望我重拾信心堅定意志。冬夜那被人冷落的大街，見證了我信心的崛起和意志的回歸。在后來的學習生活中，無論是冬季運動會前的“魔鬼訓練”，還是各科的大考小考，我沒再掉過淚，也沒再覺得難。 有她的陪伴，我有了很大進步。我們班地理課考出了水平；在校運會奪得了佳績；在“六一”合唱比賽中演繹了精彩；讓36度微熱青春在盛夏綻放。一個調皮包眉飛色舞，突發奇想，“嘿！我們把老師寫進比賽歌詞怎么樣？”“對，給老師個驚喜！”大家說干就干，三下五除二就搞定了歌詞。每次練唱《北京東路的日子》唱到“語文老劉，翔哥思婷，老班我愛你”一句時，我們都唱成“霞姐我愛你”。此刻，老師臉上洋溢著比夏花還絢爛的笑，那么幸福，滿足。上臺合唱時，大家心中積淀的感情勃然噴發，伴隨“霞姐我愛你！”的最高潮，我隱約看見老師的淚光在閃爍。 那一幕幕情景，一句句話語幻化成電影蒙太奇，一遍一遍在我眼前重現，“霞姐我愛你！”就是我的心聲！ 媽媽我愛你 文/王曉慶 在這個世界上，媽媽是對我最好的人，她總是把最好的留給我。我很想對她說：“媽媽，我愛您！” 記得那天中午，我放學回家，媽媽立即迎了上來，關切地問：“你冷嗎？餓嗎？快來，今天我煮了你最喜歡吃的魚！”聽著媽媽的話，我心里暖極了。到了飯桌前，我端著熱乎乎的飯碗，媽媽立刻夾了幾塊紅燒肉、青菜放到我碗里。“快吃，你現在正在長身體。”我夾了一塊魚肉放在嘴里，很好吃啊。我一連吃了好幾塊。“咦！怎么可能？竟然沒魚刺？”我吃驚地差點叫出聲來。“魚不應該沒魚刺的啊！怎么回事？”我疑惑地想著。“這是什么魚啊！難道——” 我瞟了媽媽一眼。只見媽媽飯碗里的飯一點也沒動，她拿著筷子，輕輕地把一塊魚肉放到碗里最靠近我的地方，今天媽媽燒了好幾條魚。她小心翼翼地把最后一根刺給剔出來。剔完了，媽媽高興地笑了。“原來這么長時間，媽媽就是在給我剔魚刺啊！她的飯一口都沒動過。”我大口大口地吃著，眼淚在眼眶里打轉。我把一些魚肉夾到了媽媽的碗里。“媽媽！你吃魚，今天煮得真好吃！”我一動不動地望著媽媽，她開心地笑了。 我真想大聲地對媽媽說：媽媽，謝謝您！媽媽，我愛您！ >>>更多美文：好文章
轉眼離開肯德基也有幾年了，今年也可以去拿我的公積金了，雖然不多，但是還是有點用的。因為結婚的關系，我離開了肯德基。在肯德基的日子里，我學會了不少的東西，也認識不了不少的朋友。 肯德基是外資企業，所以他們的工資都是計時的，只要工時做的多，自然錢多了。幾年前到還有接待員的，現在沒有了。在2010年的時候我在肯德基的面試過了之后，在培訓之前就簽了合同，有三年的。一開始我學的是收配，就是收銀和配餐。這個活是個靈活機動的活， 要學會隨機應變，而且數學要好。不用說了，我最后還是去大廳幫忙了，因為我的數學不好，人不夠靈活，只能做替補的。因為在大廳，我用我的搭訕技術認識不少朋友，大部分是商場的工作人員，有的是來用餐的客人。而且喜歡交朋友的我，在上班的時候也和同事也是聊的來的，也有幾個好朋友。 在肯德基上班的時間對我來說是最長的，也有快2年的時間了，這2年我也去過其他店幫忙，也參加過店的活動，也在店鋪開會的時候也得到一些獎賞。為此，肯德基是個歷練人的好地方，所以有不少的學生來此鍛煉。肯德基的領導比較和善，也有親和力。在工作方面都是人性化的該批評的時候批評，該表揚的時候表揚。 當年肯德基的工資拿到手也不高，最多也是2000多，現在就不知道了。還好這個外企還是交社保和公積金的。待遇是不錯的。不過這個社會，林子大了什么鳥都有，所以有的時候也有勾心斗角的時候，也是難免的。不過對我來說，肯德基的優惠券是最好的工具，可以搞好人際關系，這個券對我的來說太重要了。 肯德基在舟山有幾家門店，生意都是不錯的。所以有的時候可以調配的上班，也是很有趣的。 肯德基的日子不僅是充實，而且是快樂的。錢不是最關鍵的，開心才是最重要的。 現在離開也有幾年了，有的時候參加社會的活動也會碰到我的同事們，就像每次去門店看到同事一樣的開心。 肯德基是個鍛煉人的地方，也是讓人成長的地方，所以人都是活到老，學到老的。 肯德基的故事還有好多好多，我現在大概寫到這。 如有興趣，下次再把內容擴充一下，謝謝理解支持！ >>>更多美文：原創散文
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